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coach gathering

專業培訓

「耆力教練」,一個倡導老有所為及推廣長者運動的專業培訓課程

由2015年起,計劃開辦了「耆力教練」課程,目的是培訓一群退休人士成為教練,倡導老有所為。課程包括理論及實踐兩部分,當中包括老化過程、心理學、解剖學、運動生理學、急救等,培訓時數達至100小時。

 

培訓課程的另一特點是為教練提供晉升階梯,使有志透過此計劃推動長者運動及健康的教練有進一步的培訓。

 

另一方面,為鼓勵更多缺乏運動的長者養成運動習慣,計劃在2024年增設「耆力大使」,旨在社區內作為長者的「運動伴」。

structure

耆力大使
Ambassador

耆力教練
O Coach

進階教練
Senior Coach

督導教練 
Master Coach

16小時訓練

100小時訓練

38小時訓練

48小時訓練

參與預防小組訓練 

擔任班長角色陪伴及鼓勵長者

與長者一同建立運動習慣

社區介入小組教練

日間中心和院舍介入小組教練

運動小組觀課

進行前後測評估

歷屆耆力教練課程畢業生

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