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專業培訓
「耆力教練」,一個倡導老有所為及推廣長者運動的專業培訓課程
由2015年起,計劃開辦了「耆力教練」課程,目的是培訓一群退休人士成為教練,倡導老有所為。課程包括理論及實踐兩部分,當中包括老化過程、心理學、解剖學、運動生理學、急救等,培訓時數達至100小時。
培訓課程的另一特點是為教練提供晉升階梯,使有志透過此計劃推動長者運動及健康的教練有進一步的培訓。
另一方面,為鼓勵更多缺乏運動的長者養成運動習慣,計劃在2024年增設「耆力大使」,旨在社區內作為長者的「運動伴」。
耆力大使
Ambassador
耆力教練
O Coach
進階教練
Senior Coach
督導教練
Master Coach
16小時訓練
100小時訓練
38小時訓練
48小時訓練
參與預防小組訓練
擔任班長角色陪伴及鼓勵長者
與長者一同建立運動習慣
社區介入小組教練
日間中心和院舍介入小組教練
運動小組觀課
進行前後測評估
歷屆耆力教練課程畢業生
第三屆耆力大使 (2025年1月)
第二屆耆力大使 (2024年12月)
預防運動進修課程 (2024年10月)
第一屆耆力大使 (2024年10月)
第六屆耆力教練 (2023年8月)
第三屆進階教練 (2021年9月)
第二屆督導教練 (2021年8月)
第五屆耆力教練 (2019年12月)
第二屆進階教練 (2019年7月)
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